沖縄っていいよねぇ～♪

いやぁ～、暑い日が続きますねぇ。連日の猛暑日・・・・・
身も体もぼろぼろです（笑）

そういえば、今日から、節電モード突入。今年の夏は、いかに
電気を使わずに涼しく過ごすか？になりそうですね



涼しく過ごす方法や工夫など、皆さんは、どうしてますかぁ
色々な方法や工夫があると思いますが・・・

私の思い当たるところでいうと、水風呂に入ったり、水シャワー
を浴びる、アイスノンを使うなど

そうそう、冷えピタシートを使うと、少しは涼しくなると聞いたこと
があります。

実際に試したことないけど、友達が実際に試して言ってたから、
ほんとなんでしょうね

なんでも、首の後ろに張るだけで、ヒンヤリして体全体が涼しく
なるそうですよ。そういえば、首の後ろ側は熱の出入り口！？

暑いときは首から熱を逃がすわけですねぇ。私も今度、実際に
やってみようと思いま～す。皆さん、節電頑張りましょうね  

全国的に暑い日が続いています。皆さん、暑さ対策はして
ますかぁ

部屋でも、熱中症になりますからね。きちんと暑さ対策をし
て暑い夏を乗り切りたいものです



それはそうと、夏といったら夏バテ！？身体はだるくなるし、
食欲だって落ちるし・・・

でも、暑い夏を乗り切るには、やっぱり体力です！食事は
きちんと摂りたいものです

私は少し食欲が落ちると、さっぱりしたものを食べるように
してます。王道ですが・・・

中でも好きなのが、もずく酢！するするっと、入っていきに
すし、栄養もありますからね

もずく酢は夏バテ解消にもなりますし、血液もサラサラ

弱った胃の粘膜も修復してくれて、胃の機能を回復させる
効果もあるんですよ  

太陽が最も高くなる５月から夏場にかけては、紫外線が強く
なる季節ですよねぇ・・・

皆さんは、紫外線対策、そして、紫外線を浴びたあとのＵＶ
ケアってしてますかぁ



私は、前にもブログで書いたように、そういった所にうとくて。
結構、イージーなんですよぉ・・・

でも紫外線って、しみ・そばかす・しわ・くすみなどの原因に。
まさに、美容の大敵ですよね

最も少ない冬の時期でも紫外線は２分の１になるだけって言
いますからね。

だから、１年間を通して、紫外線対策やUVケアをする必要が
あるんですよ

けど、紫外線対策の化粧品やUVケアの化粧品って色々あり
ますからね。どれを選ぶか迷っちゃいますよね。

わたしも、いろいろと勉強しなきゃ。いちおう女ですから・・・  

この前テレビを見ていたら、沖縄出身のお笑いの人たちが
集って、ご当地自慢をしてました。

具志堅さんなんかも出ていて、笑わせてもらいましたよ



そうれはそうと、皆さん、デイゴって知ってます？？実はコレ、
沖縄県の県花なんです

マメ科の落葉高木で、インドやマレー半島が原産といいます。

昭和42年に、県民の投票によって「沖縄県の花」として選定。
春から初夏にかけて咲く赤い花が有名です

でも、デイゴが見事に咲くと、その年は、台風の当たり年とも
いわれ、干ばつに見舞われるという言い伝えも。

沖縄では「やしきこーさー」なんて呼ばれることもあります  

先週の競馬の祭典！日本ダービーでは皐月賞馬のオル
フェーヴルが2冠達成しましたね



実は、私は兄の影響もあってか競馬が大好きなんです
でも、馬券を買うわずに観戦するだけですけどね

しかし、ほんとうに強よかったです！皐月賞を３馬身差で
圧勝した強さはダービーで、更に際立ちましたからね

直線では、ナカヤマナイト、サダムパテックとの間に挟まり
普通だったら致命的ともなる不利・・・

それををものともせずに弾けるように馬群を抜け出す姿は、
見てて鳥肌が立っちゃいましたよ

これで秋には3冠を目指すわけですが、ダービーを見る限
り、可能性は大だと思うのですがどうでしょう

東京で皐月賞を制した、３冠馬シンザン、天馬トウショウボ
ーイのような名馬になってほしいですね  

わたしは、沖縄ってこともありますが、海が大好き
だから、四季の中でも夏が１番好き・・・

そうそう、そういえば、海といったら、このまえ、あるサイ
トで見つけたんですけどぉ



イスラエルには、死海（しかい）という海があるんですよ。
すごい名前ですよね。

名前の由来は、魚類の生息が確認されていない所から
ついたといいます

なんでも、普通の海水の約１０倍程の塩分濃度で、人が
入っても沈むことはまずないんだとか・・・

そして塩分もさることながら、ミネラルが豊富に含まれて
いることでも有名なんです

現代人が不足がちな、ミネラルを多く含むその海水は美
容効果も抜群なんだとか。

死海の成分を使った化粧品など販売されてるくらいです
からね

ちょっと、調べてみたんですけど、アハバ（AHAVA）化粧
品という死海の成分を使ったオーガニックコスメ。

肌が本来持つ力を呼び覚まして美肌へ導いてくれるそう
です。死海の化粧品！かなり効きそうですね  

ゴールデンウィークが明けて、一週間程が経ち、普通の
生活にようやく戻りつつある今日この頃・・・

もう、５月も中旬をすぎましたが、この先梅雨が明ければ
いよいよ夏到来

夏は是非！沖縄に遊びに来てくださいね。そこで今日は、
沖縄の人気スポットを紹介したいと思います。



今回は名護市の部瀬名岬にある海中公園、ブセナ海中
公園のご紹介

ブセナの海域には、様々な熱帯魚が生息してます。海中
公園では、海中展望塔やグラス底ボートで魚を鑑賞する
ことができるんですよ。

海中展望塔は、色鮮やかな魚や海の風景を間近に観察
できるし、まさに、竜宮城のよう

グラス底ボートはクジラ型の遊覧船！船底の真ん中部分
が、ガラス張りで、珊瑚や熱帯魚を鑑賞できるんです。

沖縄に来たときは、是非！１度行って見てくださいね   

ＧＷも終わって普段通りの生活に戻りましたが、休み
ボケは大丈夫かな？私は、なんか頭がボーっとして
身体もだる～い感じが続いてます

これって、いわゆる5月病なのかなぁ食欲も何だか
いまいちですしねぇ・・・

こんなときは、さらっと、「ソーキそば」ですましちゃおう
かなって感じです



ソーキそばは、沖縄そばともいわれ、沖縄料理の一つ。
農山漁村の郷土料理百選にも選ばれている沖縄県を
代表する、麺料理です

麺は一般に太めで、和風だしを用いることもあって、味
や食感はラーメンというよりも、どっちかというと肉うどん
に似てるのかな。

現在では、トッピングする具も多様化されて、店や地域、
家庭ごとにレシピは様々ですね  

皆さん、GWを満喫してますかぁ？？
私はと言うと、関西から友達が遊びに来てて、何か
毎日、飲んでるような感じです（爆）

でも、半年振りにあったんで、話がはずむはずむ
半年分の会話をしちゃってる勢いですからね



話題はというと、やっぱり女の子ですからね、美容に
関することなんかが多いのかなぁ

昨日なんか、私がもっとも苦手とする分野美白の
話なんかでちゃって・・・

私は、正直、興味がないというか気にしたことないん
だけど。沖縄ですからねぇ、仕事も仕事だし・・・

友達は現在、美白肌を目指し、奮闘中なんだとか

私もCMなんかでみたことあるんだけど、小林姉妹が
出ているホワイトショットという美白スキンケアを使っ
てるそうなんです

昔なら考えられないよなぁ・・・・アレだけ、海が大好き
だったのに。今は美白肌目指し、頑張ってるんだから
分からないものですよねぇ  

今日から、ブログを始めま～す

ブログの紹介文でも説明してるけど、沖縄好きの思いを
これでもかっていうくらい伝えられたらいいなぁって思ってます。



沖縄県民として初ブログで何を紹介しよかなって考えたんです
けど、やっぱり私の大好きな海かなぁ～

沖縄の海といえば、皆さんも知っての通り、日本で最も有名な
マリンリゾート地ですよね。

シーズン中を始め、沢山の人が訪れ、沖縄にとって最も重要な
観光資源となってます

いろんなマリンスポーツも体験できるし、何と言っても海が綺麗
ですからねぇ。

機会があったら、是非、皆さんも遊びに来てくださいねぇ